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最新减肥操(减肥操真的能瘦吗)

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2022-09-02 21:26
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1、跳减肥操是有瘦身效果的。
2、减肥操是一项很好的有氧运动，再加上是全身活动的运动，可以增加关机的灵活性和加强身体的柔韧性，长时间的坚持可以起到减肥的作用的。

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