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含碱性的食物和水果有哪些(十大碱性主食排名)

1、1、弱碱性食品:红豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
2、2、中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、苹果、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等。
3、3、强碱性食品:葡萄、茶叶、海带芽、海带、柠檬、青梅等。

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