1、子宫出现下垂，首先要注意，不能做剧烈的运动，如果经常出现用力，就容易造成下垂比较严重的情况。 2、这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，如果下垂比较严重是需要做手术的，也可以上子宫托，具体达到什么程度，需要去医院检查，然后制定治疗的方案。
