本文导读我们刷牙的时候，牙膏仅仅起着辅助清洁的作用，我认为做好口腔卫生维护中掌握正确的刷牙方法和定期全口洗牙更为重要。

什么是牙结石？

我们口腔每天都要吃不同种类的食物，进食后不管如何清洁，总有部份食物残渣残留于口腔内。残渣于口腔内的各种细菌、矿物质等相互作用并附着于牙齿表面，期间不断矿化。上述就是牙结石的简要形成过程，紧密附着于牙齿表面，一般为黄色的就为牙结石。

牙结石选好点的牙膏可以刷掉吗？

NO！

牙结石一旦形成和附着牙齿表面，就不会形成非常牢固的关系，简单的刷牙方式不可能去除。此时，我们需要进行全口洗牙才能有效去净牙结石。

洗牙，一般为超声波洁牙，通过高频震荡和水雾冲洗的作用使牙结石破碎并及时离开牙面。

知识拓展，给出几点小建议

牙结石，不仅影响美观，还会引起牙龈红肿，牙槽骨吸收等口腔问题。作为口腔医生，给出几点小建议//p1.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-0022/505dd5c198de433db23d7d56d8230ff9" web_uri="tos-cn-i-0022/505dd5c198de433db23d7d56d8230ff9" img_width="945" img_height="609" fold="0" onerror="javascript去除牙结石，不一定去选用特殊的牙膏，我认为去洁牙更为重要。同时，需要提高口腔保健意识，掌握正确的刷牙方法，定期口腔健康体检和全口洗牙。