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红薯营养价值(红薯的营养价值有哪些?子宫肌瘤患者能吃吗)

红薯,是现在人们经常见到的一种食物,常常被人当作是一种不错的零食,也被人称作番薯、地瓜等。由于其属于植物,是蔬菜中的一种,所以也被认为是补充人体营养元素的不错的选择。

红薯中含有这丰富的膳食纤维,对人体的消化起到很好的作用。而其中含有的维生素以及微量元素等,不仅能补充营养,还能起到活化血管的作用。许多人以前觉得红薯太甜不敢轻易吃太多怕得糖尿病或者是发胖等其他不良影响,但是现在的科学可以为大家详细的解释,其实红薯的糖分对人体是无副作用的。

研究表明,红薯能在提供低量的脂肪和糖分的同时又能够很好地防止这些堆积在人体内部,而且由于能促进消化,使得这些更加容易被吸收。就这一点,对那些喜欢健身或者是减肥的人来说无疑是很好的健身食品。而和其他的蔬菜类食物一样,红薯也具有蔬菜的作用,也就是能降低人体对胆固醇的吸收,所以现在所经常遇到的高血压、高血脂等疾病都可以通过吃红薯在一定程度上起到预防的作用。

此外,红薯还有一个意想不到的作用,那就是可以抗癌。这种作用主要得益于其中含有的胡萝卜素等物质,不仅抑制癌细胞的形成还增强了人体的免疫力。综上所述,患有子宫肌瘤的患者其实是可以吃红薯的,但是一次还是别吃太多,不然会对胃部造成负担。另外,子宫肌瘤的患者要注意不能接触辛辣刺激、高脂肪以及含有激素过多的食物。

指导专家:王立萍,主任医师,朝阳市第二医院妇产科。

从事妇产科15年,对产科疾病、妇科疾病,尤其是子宫肌瘤,子宫内膜异位症,子宫内膜癌,妇科肿瘤有丰富经验。

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