癌症的发病率、检出率确实出现了增高的趋势，而且癌症的发病人群主体是中老年人群，所以导致很多老人一旦生病住院，都担心自己跟癌症挂上关系。

事实上，情况并没有那么复杂。中老年人的晚年健康，也不要只盯着防癌这一件事。

癌症越来越让人们耳熟，是因为物质生活水平提高，大家就医的习惯越来越好，以往没有去医院检查的也常去了。在就医人数基数增大的情况下，癌症的检出量也自然增加了。然而这样的结果，就会给人留下这种印象——

现在怎么这么多癌症，太可怕了！

癌症和遗传因素、饮食习惯，生活规律有密切关系，现在的癌症发病者也是经历过一个潜伏期才发作的。未来几十年，可能癌症的发病率比现在还要高，因为人们的生活方式越来越不健康了。

远离癌症起码需要做好以下16个字：合理膳食，适当运动，心理平衡，戒烟限酒。

对于中老年人来讲，晚年进医院并不是什么稀奇的事儿。癌症是慢性病，除了它，需要规避的疾病还有很多，它们甚至是很致命的，比如脑梗、心梗等等心脑血管病。

这些疾病，也是中老年人是发病主体。在预防和控制不利因素方面，也要做好上面16个字健康原则，甚至还远远不够。

在健康方面每个人都有是非观念，而且随着健康知识和观念的推广，不管是预防癌症还是预防其它疾病，都要从小处着眼，这样才能更长久的拥抱健康。