第一，社保中断，不影响累计计算缴费年限。

你以前缴纳过社保，但是已经中断了十年，这十年的损失是非常大的，首先从养老保险这一块来看，你相当于少了十年的缴费年限，如果年轻还不怕，但是如果已经50多岁，那可能只有延迟退休了，但是只要现在开始继续缴费，前后是可以累计计算缴费年限的；医疗保险这一块，如果以前缴纳了的，现在继续缴费也不会影响累计缴费年限的计算，但是由于医疗保险缴费时间比较长，预计你在办理退休时，达不到规定缴费年限，因而在办理退休前可能需要一次性补缴或是退休后继续缴费。

第三，关于断缴部分的补缴问题。

对于断缴部分的补缴问题，由于你断缴的时间比较长，一般是不允许补缴的。按照人社部（2016）132号文件，不得以补缴的方式增加缴费年限，实际上补缴这条路已经被彻底截断。对于中间断缴部分，有的地区如果由用人单位出面办理，是可以补缴部分年限的，但是要收取滞纳金，这个费用是比较高的，但是对于个人能不能补缴，需要咨询当地社保部门，如果同意补缴，仍然需要缴纳滞纳金。

总之，对于社保断缴十年的人来讲，虽然可以继续续交，可以累计计算缴费年限，但对个人的损失也是非常巨大的。由于缴费年限的延后，不仅影响正常办理退休，而且由于累计缴费年限变短，对今后养老金的计算，甚至退休后每年调整养老金都有一定的影响。