哺乳期能吃玉米吗(哺乳期能吃玉米吗?玉米回奶吗)

1、哺乳期要特别注意自己的饮食习惯，玉米属于粗纤维的食物，能够很好的帮助产妇肠胃的蠕动，促进消化和吸收，注意一定要将玉米煮熟之后再吃，避免引起肠胃不适，产妇吃玉米是不会回奶的，但是也不要吃得太多，避免出现不消化的情况，哺乳期也要做到营养的均衡，保证母乳的质量。