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哺乳期能吃南瓜吗(哺乳期的妈妈,可以吃南瓜粥吗)

1、哺乳期是可以吃南瓜粥的,南瓜粥的营养价值非常高,含各种维生素,矿物质和各种微量元素蛋白质。
2、在哺乳期是可以吃一些南瓜粥的。
3、哺乳期饮食尽量要均衡化也可以喝点萝卜汤,鸡汤,棒骨汤,吃点儿新鲜的蔬菜水果等。
4、可以增加奶量,对产妇的身体恢复也有很好的作用。

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