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月子餐30天食谱及做法(山东月子餐30天食谱)
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2022-09-08 22:34
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1、产后的头三天建议多吃清淡的食物,少吃过于油腻的食物。
2、建议可以喝萝卜汤,青菜汤,周磊,鱼汤等,这些交清淡的饮食,在月子期间需要哺乳的妈妈建议多喝一些汤水,有利于下奶。
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山东
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做法
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食谱
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月子
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