1、口服维生素B6是一种传统的回奶办法,建议一天3次,一次200mg,维生素B6是10mg一片,200mg就是20片,就是一天吃3次,一次吃20片,连续吃5-7天。 2、维生素B6回奶的效果比较明确,但是回奶的速度略慢,要有耐心,多用于奶量已经开始减少的回奶,或者孕中期乳房还没有开始胀的回奶。