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认知行为理论(如何提高自己的认知能力和思维能力)

1、自我认知能力和思维能力都是人最基本的两种能力，但是现在很多人在解决问题的时候却很少具备这两种能力，其实1.多多读书2.分析自己的日常行为3.利用好奇心4.多接触社会，解决棘手问题。

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