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幼儿园徒手韵律操4(幼儿园体育游戏后的放松活动有哪些)

1、1、放松运动：肢体运动：徒手操、韵律操或者结合舞蹈、武术元素进行动作练习。 2、器械运动：结合世纪万成体育包玩具器材，组织孩子们游戏。 3、2、放松音乐：睡眠音乐：《...

1、锻炼的几组指的是相同的动作做几次。 2、当我们锻炼时，会做很多种动作，而这个几组－个作用是增加你的重复性记忆，一个作用是强度设定，即做几组是最基本的量。 3、所以，...

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