宝宝睡眠不足的原因可能是：饥饿或缺钙、环境太热、衣服太紧、胃部不舒服、腹胀、白天过于兴奋或环境变化（如外出、睡眠方式变化等）白天睡眠过多也会影响夜间睡眠。也有出牙或身体不适：婴儿在出牙期间经常睡眠不好。其他疾病也会导致睡眠障碍。这个孩子还没有确定固定的作息时间。昼夜生物钟的调节依赖于婴儿生理成熟度的配合。神经系统兴奋性高的婴儿往往生理成熟较晚，容易出现睡眠不安和少睡。
