戒烟后失眠属于戒断综合征。对于一些常年吸烟并且每日烟量都比较大的人群，突然戒烟会引起身体的一些不适感，比如心慌、胸闷，会出现失眠、焦虑，甚至有的人会出现头晕、头痛，有一些年纪较大的人突然戒烟，有可能还会出现中风。所以，对于烟龄较久并且年龄较大的人，应该阶梯性逐渐减量，通过一定的时间减量之后再进行戒断是比较合理的。所以，当戒烟之后出现失眠或者焦虑，需要一段时间恢复，如果戒断的时间并不是很久，并且出现失眠、焦虑、头晕、头痛之类的症状很明显，还是按照阶梯性的逐渐减量，最后把烟戒掉比较合理。
