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儿童早餐吃什么最有营养(早餐吃什么好,小孩子适合吃什么早餐)

孩子上小学后,每天要在家里吃早饭。看到别人家妈妈的丰富的早餐,觉得自己还是有待提高啊。

但问题在眼前,总是要解决的。于是懒人有懒招。

1、牛奶。孩子喜欢喝牛奶,牛奶是有充分营养的,每天早餐都是必选。而且比起煮粥要省事多了。昨天看新闻,钟南山说自己每天都喝两杯牛奶,我们也坚持,争取活个80岁一百岁的。

2、包子,小面包。主食不能少。本来应该吃鸡蛋,但孩子不喜欢吃,于是包子小面包就成了配餐。如果哪天有精神的时候,准备做点鸡蛋饼才是。不过刚开学,孩子在适应,这个作息时间我也在适应。

3、早上半个苹果,配点午餐肉。苹果是他喜欢的,每天早个半个。

其实最重要的孩子要稍微早点起,不然刚起床,真的是吃不下去啊。

有时父母是觉得孩子饿,而不是孩子真正觉得饿。吃是人的本能,不要剥夺人的本能噢

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