1、我吃了半年花胶,鸡蛋胶,鳕鱼胶轮流吃,皮肤真的变好了,眼尾不再下垂,皮肤变得有弹性,大腿上的鸡皮也消失了,粗糙的头发也变柔软了,长期食用才有疗效,不需要买昂贵的花胶,买一些大众化的小花胶也有效果,关健是要长期食用。