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跑步可以减肥(每天坚持跑步，能有减肥的效果吗)

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2022-09-08 18:37
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1、不要轻信那些专家的。
2、单纯只靠跑步并不能减肥，还必须要注意节制饮食。
3、因为每天跑步会导致胃口很好，吃得更多，减肥不易。

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