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怀孕26周孕妈的子宫底长24厘米左右。26周也就是7个月了，腹围上限围82cm，下限为94cm，标准为87cm，妊娠中期体重增加太多的话，容易引起妊娠糖尿病和妊娠高血压综合症。平均体型的人的体重通常会增加7～10kg。
这个时期由于荷尔蒙平衡发生变化，孕妈可能会出现乳头瘙痒、疼痛等生理性现象。
要记住你吃什么宝宝也吃什么，所以既要注意吃得营养又要注意吃的频度，少吃多餐，避免一次吃过多腹胀难受。另外，持续空腹容易低血糖，出现会有头晕、发抖、倦怠的感觉。所以随身携带一些零食，如水果、酸奶、面包等。
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