燕麦片 - 安徽经济信息网

燕麦片的做法(复合麦片的做法)

1.准备好所需的食材：黄豆和燕麦片（我用的即食燕麦片）。 2.黄豆洗净后泡过夜，麦片不用泡。 3.将泡好的黄豆和燕麦片倒入豆浆机中。 4.加水至上下刻度线之间。 5.选择“湿豆”程...

随着健康理念的普及，越来越多的人知道吃粗粮的好处了。燕麦作为粗粮中的一员，也受到了很多人的喜欢，那么燕麦片有很什么好处？有不适合吃的人吗？燕麦片有什么好处？燕麦...

1、超市里燕麦片分为即食型(干吃）燕麦片；速食型(热水泡一下）燕麦片；还有一种原麦片(需要煮）看你选择的是哪种燕麦片。 2、以即食型燕麦片为例:取即食型燕麦片适量，放入碗中...

哪些人不宜吃麦片患有胃肠道疾病如：消化性溃疡、急性肠胃炎等患者，应在医生指导下食用麦片。对于一般人群，麦片可以适量食用。燕麦片含有较高的膳食纤维、不容易消化，对...