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西洋参和枸杞子泡水喝的功效(西洋参可以和枸杞一起泡水喝吗)

1、西洋参可以和枸杞一起泡水喝，够起到补肝肾、清肝明目的作用，因为枸杞补肝肾，属于滋腻之品。
2、除此而外，如果睡眠差，可以在菊花和枸杞茶中再加上些五味子，来改善植物神经功能，调节睡眠。