1、尿液如果比较浑浊的话，那么你得排除是不是由于喝水少，或者是饮食过于辛辣刺激等因素造成的，平时一定要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品。 2、另外就是要循序渐进的加强体育锻炼，增强一下体质，也可以考虑做尿液常规的检查，看有没有细菌感染的存在。
