1.用温和的植物洗面乳代替化学物质洗面奶
常用洗面奶中多多少少都带着化学清洁表活剂，这些成分会持续刺激屏障受损的皮肤，建议是用植物洗面乳代替化学物质洗面奶。
类似粉柱子植物洁面乳，就是使用植物成分的清洁力来代替化学物质，维生素丰富的植物成分也帮助皮肤恢复健康的状态。
2.简化护肤步骤
不需要瓶瓶罐罐一大堆，做好基础的水乳保湿+防晒就够了，皮肤脆弱时，太多的护肤品反而会加重皮肤负担。
可以使用适量的神经酰胺原液产品，帮助皮肤修复。
